Co oznacza słowo Coach?
W angielskim oznacza trenera, korepetytora, nauczyciela, powóz, autobus dalekobieżny.
Jak przebiega sesja coachingu?
- To rozmowa 2 osób, Klienta oraz coacha.
- Sesja trwa 60-90 min.
- Podczas spotkania Klient określa cel, jaki chce osiągnąć po sesji.
- Coach zadaje pytania, Klient poszukuje na nie odpowiedzi.
- Klient może prowadzić swoje notatki.
- Podczas sesji Klient może zostać poproszony o wykonanie ćwiczeń.
Proces coachingowy
To sekwencja regularnych spotkań odbywających się w tym samych odstępach czasu (nie dłużej niż 2 tygodnie). Każde spotkanie kończy się ustaleniem zadań, które Klient zobowiązuje wykonać do następnej sesji.
Jakie są zasady?
Coacha obowiązuje zasada poufności, jest on zobowiązany do przestrzegania kodeksu etyki ICF. Coach i Klient wspólnie ustalają zasady współpracy (kontrakt).
Czy coaching to terapia?
Nie to nie jest terapia. Podczas sesji nie wracamy do negatywnych doświadczeń z przeszłości. Nie analizujemy tego co było i jaki to ma wpływ na sytuację obecną. Rozmawiamy o przyszłości i szukamy najlepszych rozwiązań. Coaching zajmuje się ludzmi zdrowymi, którzy dobrze funkcjonują w swoim środowisku.
Ile sesji i jak często?
To zależy od celu z jakim przychodzi Klient. Najczęściej efekty widać po 3-6 sesji.
Jak przebiega pierwsze spotkanie?
Na pierwszym spotkaniu ustalany jest temat, a co się z tym wiąże liczba koniecznych sesji. Podczas spotkania Klient ma możliwość poznania jak wygląda coaching w praktyce. Jeśli wyraża wolę współpracy pod koniec sesji coach i Klient podpisują ustalany kontrakt.
Kto decyduje o zakończeniu cyklu sesji?
Czas zakończenia sesji wyznacza Klient wtedy kiedy uważa, że osiągnął wyznaczony cel.